11 / 2 ℃　🌞

『暑さ寒さも彼岸まで』の通りになってきましたポカポカ陽気🌞
今日はお洗濯が大量(笑) でも、北国ではあまり外には干さないかも。
日中の気温が一気に上昇して、暖房止めちゃいました🙄びっくり。

季節は『秋』が一番好きですが、暑い時期が過ぎて初冬までのほんの
少しの期間しかない。ちょうど良いと思えるのは、ホント少しだけ。
悩ましいレイノー症状は、気温に関係なく起こります。

末梢の微小血管が、キュ～ッと収縮する

最初は、寒いとか冷たいとかに注意なのかな？と思っていましたが、
何やら急激な温度変化にビックリして収縮するそうです。あれかな？
ホオズキみたいな感じ？　刺激が一因なんですね。主治医の解説が

「血管は、沢山の神経でぐるぐる巻きに守られているからね」

なるほど！合点がいった！　だから、暑くも寒くも無い時でも起こる。
それは、すごく緊張した時なんです。または、とてもショックな事が
起きた瞬間など。いわゆる精神症状と繋がってしまうのだ～。

熱いコーヒーを飲もうと、カップを持った瞬間にも起こるのは急激な
体表温度の変化。それまでは、単に暖かくしていればいいのかと思って
いたので目からウロコ。でも、気持ちはコントロールがムズい。

結構、神経図太いタイプよ～と思っていたので(笑) 一度壊れてしまった
免疫コントロールシステムは、もう元には戻らないのですね😢
だから日々、少しでも穏やかに過ごす事を心掛けてゆこう🌷